Ergonomie-Kurs
Der Ergonomie-Kurs.
Ein praxisorientiertes Trainingsprogramm, das Ihrem Team zeigt, wie es Arbeitsplätze einrichtet, sich bewegt, hebt und sitzt, ohne den Körper zu belasten, im Büro und in der Produktion.
Das Problem
Belastungen bauen sich still auf, lange bevor jemand sie anspricht.
Ein Schreibtisch, der zwei Zentimeter zu hoch ist, eine seit Jahren eingeschliffene Hebegewohnheit, ein leicht falsch ausgerichteter Monitor: an keinem einzelnen Tag wirkt das dringend. Über Monate und Jahre summiert sich das zu Nacken- und Rückenschmerzen, Verschleißerscheinungen und vermeidbaren Fehlzeiten. Wenn jemand es zur Sprache bringt, besteht das Unwohlsein meist schon eine Weile.
Das meiste davon lässt sich in wenigen Minuten beheben, sobald jemand wirklich hinschaut. Genau dafür ist der Ergonomie-Kurs gemacht, für ein ganzes Team auf einmal.
Was der Kurs umfasst
Zwei praxisnahe Module, kombiniert für Ihren Standort.
Büro- und Bildschirmarbeit
- Einstellung von Stuhl, Tischhöhe und Monitorposition
- Positionierung von Tastatur, Maus und Handgelenken
- Sitz-Steh-Routinen und Bewegungspausen, die zum tatsächlichen Arbeitspensum passen
- Hinweise zur Einrichtung des Homeoffice für hybride Teams
Produktion & manuelle Handhabung
- Sichere Hebe- und Tragetechnik, an echten Lasten demonstriert
- Überprüfung von Arbeitshöhe und Greifabstand direkt an der Linie
- Erkennung von repetitiven Bewegungen und ungünstigen Körperhaltungen
- Einfache, kostengünstige Maßnahmen, die die Führung sofort freigeben kann
Ablauf
So läuft ein Kurs tatsächlich ab.
Session festlegen
Wir klären Teamgröße, Standortlayout und die Mischung aus Büro- und Produktionsarbeitsplätzen im kostenlosen Erstgespräch.
Vor-Ort-Session
Eine praxisnahe Session über einen halben oder ganzen Tag, echte Schreibtische, echte Hebetechniken, echte Anpassungen, keine Folien.
Schriftlicher Maßnahmenplan
Jeder überprüfte Arbeitsplatz erhält eine kurze, konkrete Notiz dazu, was geändert werden sollte und warum.
Dokumentiert & wiederholbar
Die Session wird für Ihre Schulungsunterlagen dokumentiert, mit der Option auf eine Folgesitzung für neue Mitarbeitende oder neue Arbeitsplätze.
Galerie
Frühere Schulungen bei unseren Kunden vor Ort.
Fragen
Zum Ergonomie-Kurs
Das hängt von Teamgröße und Format ab. Eine Vor-Ort-Session für ein einzelnes Team dauert in der Regel einen halben oder ganzen Tag; größere Standorte werden in mehrere Sessions aufgeteilt. Das genaue Format vereinbaren wir im kostenlosen Erstgespräch.
Nein. Wir bieten separate Module für Büro- und Bildschirmarbeit sowie für Produktion, Lager und manuelle Handhabung an und kombinieren beide häufig für gemischte Standorte.
Ja. Für jeden im Kurs überprüften Arbeitsplatz gibt es einen kurzen schriftlichen Maßnahmenplan, und die Session selbst wird für Ihre Schulungsunterlagen dokumentiert.
Die praktische Arbeitsplatzüberprüfung funktioniert am besten vor Ort, aber Briefings, Coaching zu Bewegungsgewohnheiten und Folgesitzungen können für verteilte Teams remote durchgeführt werden.
Bereit zu buchen?
Bringen Sie Ihr Team in den Ergonomie-Kurs.
Nennen Sie uns Teamgröße und Standortlayout, wir kommen mit einem Format und einem klaren Angebot auf Sie zurück.